Фитнес дома. Утренний комплекс

ЙОГА ДОМА. Утренний комплекс

Бодрого утра, дорогие пользователи моего сайта!

Рада представить вашему вниманию разработанный мною утренний комплекс упражнений на основе гимнастики йогов.

Какова польза данного комплекса? Ответ здесь — http://katerinabuida.com/2012/09/14/fitnes-doma-privetstvie-solnca-super-semidnevka-4.

Приятного просмотра и чудесной тренировки!

Йога дома

Друзья! Чтобы всегда быть в курсе новых видео, подписывайтесь на мой бесплатный официальный канал!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

2 Comments Фитнес дома. Утренний комплекс

  1. Александр

    Добрый вечер Екатерина! Напишите пожалуйста, суперсемидневка подходит для тренировок мужчинам?

    Reply
  2. Женя

    Екатерина,мне очень нравятся ваши упражнение на бока и живот, в этом видео вы выполняете наклоны с поднятыми руками. Скажите пожалуйста, сколько повторений этого упражнения нужно сделать?

    Reply

Добавить комментарий для Александр Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *