Базовое питание для стройного и гибкого тела
Текстовые материалы с режимом питания, вариантами меню, рецептами и инструкциями.
Вы узнаете как питаться, чтобы всегда быть стройной и гибкой, здоровой и красивой.
Это личный опыт, профессиональные секреты и наработки тренера Катерины Буйда.
Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
Программа тренировок “Стройная и гибкая Я”
«Стройная и гибкая Я» – это 12-недельная программа для самостоятельных занятий.
Программа тренировок включает:
• 9 получасовых видео-уроков. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии видеоуроков и занимаетесь по ним самостоятельно, в удобное для вас время. Вы изучите эксклюзивные комплексы упражнений и познакомитесь с эффективным методом «100 секунд». Насладитесь приятным музыкальным сопровождением и вдохновляющим стилем ведения тренировки.
• Текстовый файл с планом тренировок.
(◕‿◕) Бонус – вдохновляющая аудиозапись «Утренний заряд».
Направление – #фитойога.
⚠️ Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
Программа тренировок и питания “Стройная и гибкая Я”
«Стройная и гибкая Я» – это 12-недельная программа для самостоятельных занятий.
Программа тренировок и питание включает:
Тренировки “Стройная и гибкая Я” | 1 уровень
Уровень 1 включает: 3 видео по 40 минут.
Продолжительность самостоятельных занятий по материалам первого уровня: 4 недели.
Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
Тренировки “Стройная и гибкая Я” | 2 уровень
Уровень 2 включает: 3 видео по 40 минут.
Продолжительность самостоятельных занятий по материалам первого уровня: 4 недели.
Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
Тренировки “Стройная и гибкая Я” | 3 уровень
Уровень 3 включает: 3 видео по 40 минут.
Продолжительность самостоятельных занятий по материалам первого уровня: 4 недели.
Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
Скопируйте и вставьте этот URL на ваш сайт под управлением WordPress
Скопируйте и вставьте этот код на ваш сайт