Что такое Бодитрансформинг?

Катерина Буйда. Бодитрансформинг

Проект “Бодитрансформинг” – симбиоз знаний в области фитнеса, хореографии и йоги, полученных мною с 2001 года. Сначала в училище на факультете народной хореографии, потом в Академии на факультете современной хореографии, а так же на прохождении семинаров и курсов, и самых драгоценных знаний, подаренных мне моей тетей Оксаной Горбань, замечательным человеком с большим сердцем.

Я и по сей день учусь, получаю чудесный опыт не только у мастеров, но и у своих учеников. Знания открыты для всех! Каждый по-своему их впитывает, трансформирует для ума и тела.

Бодитрансформинг  переводится как “преображение тела”. Я верю, что преображение возможно при помощи простой формулы: желание + действие + любовь = результат. Все гениальное просто и формула известна всем, но другое дело помнят ли о ней люди…

В работе с телом можно пользоваться различными методиками. Никому не запрещено искать свое, подходящее душе и телу, ведь каждый человек индивидуален! Вот например, есть мои программы тренировок — то что ближе мне. Возможно этот вариант подойдет и вам, а может и нет. У каждого есть свобода выбора. Мы вольны выбирать и это замечательно!

“Выжимками” из йоги на сегодняшний день полна почти каждая современная фитнес-программа. Гимнастика йогов действительно – хороший фундамент и основа для создания творений в фитнес-индустрии, а так же в хореографии. Но это не единственная составляющая данного проекта. И еще хочу заметить, йога — одна, а методик тысячи. Так же обстоит дело с фитнесом и хореографией – основа одна, знакомая всем испокон веков.

Йога — понятие довольно обширное. Йога бывает разной. Множество течений и разветвлений. Сколько учителей столько и вариантов. Но всему свое время. То, что было актуальным сотни лет назад у индусов или буддистов, может быть совершенно непригодным в наше время, особенно с сегодняшним ритмом жизни. Да что там говорить, у нас совершенно другой менталитет, географические условия. Вот и созревают новые веяния и новые формы. На смену старому приходит новое пусть и с древней основой.

Чтобы создать новые и актуальные в современное время фитнес-программы, я использовала накопление опыта уже всем известных знаний, но привнесла нечто свое, идущее из глубины души. И тут родилась иная методика, свой подход. Это как в сочинении литературного или музыкального произведения, как в хореографии, буквы одни и те же, ноты одни и те же, движения одни и те же, определенные правила, но это не мешает каждому по-своему распоряжается материалом и создавать что-то новое.

Так как первое мое образование хореографическое, и я непосредственно связана с танцем, для меня музыка – импульс для движения, танца, для импровизации, и мне нравится “танцевать музыку”. Периодически идеи для упражнений и комплексов я черпаю в музыкальных мелодиях. Очень тщательно подбираю музыкальное сопровождение к тренировкам, так как считаю музыку важнейшим элементом занятия.

Уже четыре года “Бодитрансформинг” помогает сотням и тысячам людей обрести здоровье, красоту, гармонию тела и души. Проект создан чтобы донести качественные, безопасные и профессиональные тренировки людям во всем мире, независимо от возраста, географического положения и размера кошелька. Ведь заниматься может любой желающий совершенно бесплатно – достаточно лишь иметь доступ в интернет. Для начала преображения нужно лишь ваше желание!

6 Comments Что такое Бодитрансформинг?

  1. Olga_Ivanova

    Девчонки всё правило написали, мне почти нечего добавить 🙂
    Во-первых, «стихи Пастернака я сам не читал, но осуждаю» — это не вполне правильная позиция. Приходите, попробуйте, а потом уже говорите, йога это или не йога. От себя могу сказать, что на йоге мне было СКУЧНО, уже на третьем (!) занятии я умирала от скуки. А у Кати мне не то что не скучно, мне классно — во всех смыслах этого слова 🙂 Радуются все мои мышцы! Хотя, казалось бы, упражнения в основном знакомые и простые.
    А во-вторых, думаю, что программа без тренера не будет такой, какой она должна быть. У Кати особое состояние (доброты, света, открытого сердца, но при этом она — само торжество жизни, цветение женственности — и это всё так естественно и глубинно-правильно, что думаешь, а разве можно иначе?), которым можно «заразиться» при личном общении (и даже если просто постоять рядом). Это для меня лично — огромный подарок и огромная удача. 🙂
    (Я не говорю про эффект от занятий, который наступает намного быстрее, чем от чего бы то ни было — лично у меня, по крайней мере).

    Катя, я тобой искренне восхищаюсь и вдохновляюсь! Спасибо тебе большое! 🙂

    Reply
  2. Irrra

    Абсолютно согласна с комментарием выше! Перепробовав в прошлом кучу фитнесов, которые включали и стретчинг, и пилатес, и калланетик, и нашумевшую тут фитнес-йогу.. — для себя сделала вывод сразу с первого занятия Бодитрансформингом у Кати, что это лучше в тысячу раз. Причин на то масса — идеальный темп, приятнейшая атмосфера, внимание со стороны Кати к каждому в группе. Очень профессионально подобраны упражнения, так, что работают все группы мышц, улучшается осанка и фигура, и всегда наполняешься положительными эмоциями. Занятия с Катей — это сплошное удовольствие для души и тела, спасибо тебе большое Катюш!))

    Reply
  3. Оленька

    Я вообще полюбила Катю с первого занятия!
    Занималась танцами 5 лет и у меня сложилось свое представление о преподавании. Нигде я не могла найти хорошего педагога, который бы знал, умел, так еще и любил свое дело так,как любит его Катя!

    Катенька!!! Не слушай никого, кто говорит о тебе плохо — они тебе завидуют! («…А это все от недостатка любви…» — Клаус Дж.Джоул ) 🙂

    Reply
  4. Оксана

    Катя я сегодня случайно нашла ваш видеоурок занятий на ламинате )).Мне таак понравилось!!! А потом вот и к СЕМИДНЕВКЕ добралась.Спасибо Катюша!

    Reply
  5. Татьяна

    Я начала заниматься дома. Благодаря растяжке уже спервого занятия начала уходить боль в пояснице. Подключила семидневку. Нравится, с интересом наблюдаю за переменами в теле и мышцах. Конечно, есть прекрасный пример для подражания! Спасибо, Катерина.

    Reply
  6. Леонид

    То, что Вы делаете — это один из самых эффективных способов избавиться от жира. Сохраняя женственную фигуру. Растяжка, изометрика, динамика в растяжке — это единственные техники, которые сжигают и внутримышечный жир, обеспечивают пост-тренировочное потребление кислорода, то есть сжигают жир в течение нескольких дней после занятия, покуда человек ничего не делает, и при этом не дает рельефа, а для женщин это важно. Я был так впечатлен, что написал об этом статью. И скоро, даст Бог, опубликую ее.) Успехов!

    Reply

Добавить комментарий для Irrra Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *